Home 春麗-O2O媒體宣教 《遇見神,從跑步靈修開始 …》

《遇見神,從跑步靈修開始 …》

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文: Eddie Au 春麗 (前狗仔隊,好消息廣播主持)

今次唔講親子,講下親近神。全部都是我自己的經驗,可能很主觀,但的而且確建立了我生命,也開始結出生命的果子…所以,我相信上帝在當中。

先介定一下我對「靈修」的理解,在我看來,靈修是沒有限制的,因為我只要把心靈開放給上帝,尋找神,讓聖靈用不同方法教導我整理我的內在生命,使我可以更認識主,更親近主。我有很多種不同方式靈修,讀經默想是一種,跑步運動是另一種…

我覺得其實跑步靈修幾適合香港人,因為香港家庭空間有限,能夠在家中有一個可以安靜靈修禱告的角落已經很不容易,如果家中其他家人未認識主,做靈修就唔可以好盡情咁表達!而跑步靈修絕大部份時間都在戶外,一邊跑步一邊大聲唱詩同禱告都無問題,加上做運動時間前後都差不多一小時,一個有質素的一小時靈修實在對靈命成長好重要。

用跑步的時間與上帝面對面…祈求聖靈的同在、尋求上帝的說話、追求更認識耶穌…

超正的寧靜時份和得息得力的空間。我自己會聽住讚美之泉的將天趟開敬拜專輯一邊跑一邊靈修…其實音樂自己決定就得。通常我會在做熱身運動時就祈禱,諗一d近期未想通的問題問神,有時又會為一些知道的人和事代禱。

和很多喜歡跑步的弟兄姊妹分享才發現這種「跑步靈修」原來大家都會,並且也很流行,感謝主,身體的操練重要,但靈性的操練更為重要。跑步有很多特點都和靈性操練很相似,例如,堅忍、均衡、恆久、謙卑、感恩、節制等等。跑步初段是最艱苦的,約二十分鐘後就進入狀態,就好像人聖經所說「忍耐到底的必然得救」 ,哈哈,支持得住就很不一樣。

跑步和靈修重點都是「keep」 ,做一次半次對生命無乜大幫助,改變是需要一點一點來的,但做了一段長時間一放縱又會打回原形, 所以,靈修是一生之久的功課,得著也是一生之久!祝福您,加油!

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